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台北市中醫-中醫專欄
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陰虛火旺:這種體質女性平常就容易火氣大、心肝火旺盛,到了更年期又加上腎水不足,陰虛火旺,潮熱、盜汗、胸悶、心悸症狀明顯,情緒起伏大,臨床最常見。
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潤肺食療養生

~文章來自網友分享潤肺食療養生 1、麥冬菊花茶:麥冬10克,杭白菊5克,開水沖泡。養陰潤 肺,清心除煩,益胃生津,是防秋燥良好的保健飲品。 2、雪梨百合飲:雪梨1個,百合100克,冰糖150克。做法: 雪梨去核,連皮切片;冰糖加水4杯慢火煲滾;百合用清水浸 30分鐘,入滾水中煮3分鐘,取出瀝幹水;把雪梨、百合、冰 糖放入燉盅內,燉1小時。不僅潤肺止咳,清心安神,更可以 給肌膚補充水分,是很好的食補材料。 台北市中醫中醫減重失眠中醫減重中醫診所
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